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乙肝病人宜选择以下食物： 1. 蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和纤维，有助于增强免疫系统和肝脏功能。特别推荐的蔬菜包括菠菜、胡萝卜、番茄、苦瓜和洋葱。 2. 高蛋白食物：选择富含蛋白质的食物，如鱼、禽类（鸡、鸭、火鸡）、豆类和豆制品（豆腐、豆浆、豆腐干）以及瘦肉。 3. 脂肪：选择健康的脂肪来源，如鱼油、橄榄油、亚麻籽油和坚果类食物（核桃、杏仁）。避免食用过多的动物脂肪和反式脂肪酸。 4. 低盐饮食：限制食盐摄入，减少肝脏负担，并有助于控制血压。 5. 谷物和全麦类食物：选择富含纤维的谷物和全麦类食物，如燕麦、全麦面包和糙米。 6. 饮水：多喝水有助于保持肝脏健康，促进体内毒素的排出。建议每天饮用足够的水量。 此外，对于乙肝病人来说，还应避免以下食物： 1. 高脂肪和油腻食物：减少对肝脏的负担，应避免摄入过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸和加工油脂。 2. 酒精和咖啡因：乙肝病人应完全避免饮酒，因为酒精对肝脏有更大的损害。咖啡因也应谨慎摄入，以免刺激肝脏。 3. 加工食品和快餐：加工食品和快餐通常含有高盐、高糖和高脂肪，对肝脏健康不利，应减少其摄入量。 请注意，这些只是一些建议，对于乙肝病人的饮食管理，最好咨询专业医生或营养师的建议。

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本文转自：人民网-广西频道 11月28日，藤县十七届人大常委会召开第二十三次会议，会议听取和审议了县人民政府关于县十七届人大三次会议代表建议办理工作情况的报告。， 承办检察官先后调阅了所有的民事卷宗、行政卷宗,实地走访了当年的经办村干部、询问了其他了解情况的村民、现场查看了案涉土地的使用情况,开展了全面、详细的调查核实工作。

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